Jums ir jāskrien, jums ir jāsvīst, jums ir jātrenējas (ejam!)
Svarcelšana, elpošana, gaiss plaušās (ejam!)
Jums ir jāizstiepjas, jums ir jālocās, jums ir jāpielāgojas (ejam!)
Viens, divi un trīs; tas ir bez pārtraukuma, vēl vienu reizi
(Vasara tuvojas)
Kas neiztaisnojas, tam nav vietas saulē
(svētdiena ir diena)
No pļāpāšanas līdz vairāk un no mucas līdz mugurai
(Tuvojas vasara)
Kas neiztaisnojas, tam nav vietas saulē
(svētdiena ir diena)
No pļāpāšanas līdz vairāk un no mucas līdz mugurai
Nāc, nāc vairāk spīdēt, esi zvaigzne virs saules
Spīdi vairāk, esi spožāks par sauli
Parādiet sevi vairāk, esiet Dievs debesīs un virs zemes
Apbur, bet esi viss uz dienu
Jums ir jāskrien, jums ir jāsvīst, jums ir jātrenējas (ejam!)
Svarcelšana, elpošana, gaiss plaušās (ejam!)
Jums ir jāizstiepjas, jums ir jālocās, jums ir jāpielāgojas (ejam!)
Viens, divi un trīs; tas ir bez pārtraukuma, vēl vienu reizi
(Tuvojas vasara)
Kas neiztaisnojas, tam nav vietas saulē
(svētdiena ir diena)
No pļāpāšanas līdz vairāk un no mucas līdz mugurai
(Vasara tuvojas)
Kas neiztaisnojas, tam nav vietas saulē
(svētdiena ir diena)
No pļāpāšanas līdz vairāk un no mucas līdz mugurai
Nāc, nāc vairāk spīdēt, esi zvaigzne virs saules
Spīdi vairāk, esi spožāks par sauli
Parādiet sevi vairāk, esiet Dievs debesīs un virs zemes
Apbur, bet esi viss uz dienu
Jāskrien
Jātrenējas
Svarcelšana, elpošana
Jāizstiepjas
Jums ir jāpielāgojas
Viens, divi un trīs; tas ir bez pārtraukuma
Jāskrien
Jāsvīst
Svarcelšana
Gaiss plaušās
Jāizstiepjas
Jums ir jāizliekas
Viens, divi un trīs
Vēl vienu reizi
Ejam, ejam, ejam
Nevar apstāties
Visi kopā, ritmā
Jāsvīst
Ejam
Viens, divi, trīs, četri