Matchbox Twenty dziesma “3 AM” ir smeldzīgs vientulības un cilvēka stāvokļa izpēte, kas ietīta lietainas nakts metaforā. Dziesmu teksti attēlo sievieti, kura ir dziļi satraukta un ir nomodā pulksten 3:00, kas bieži tiek saistīta ar pašpārbaudi un neaizsargātību. Lietusmētelis, ko viņa pasniedz, simbolizē viņas rūpes un aizsardzības pasākumus, ko viņa veic pret skarbajām dzīves realitātēm. Viņas pārliecība, ka viss var beigties un tā varētu būt viņas vaina, liecina par tuvojošos nolemtību un personīgo atbildību par viņas dzīves negatīvajiem aspektiem.
Koris ar savu atkārtoto rindu 'Ir 3 AM I must be lonely' tver dziesmas būtību - apziņas un vientulības atzīšanas brīdi nakts nāvē. Galvenā varoņa partneris pauž bezpalīdzības un baiļu sajūtu, atzīstot partnera emociju nepārvaramo raksturu un situāciju, kurā viņi atrodas. Lietus kalpo kā attīrošs spēks, liekot domāt, ka ar laiku sāpes un nepatikšanas tiks aizskalotas, piedāvājot cerības atspīdums tumsas vidū.
Dziesma skar arī uztveres un realitātes tēmu. Sievietes pārliecība, ka mēness vairs nekarājas tik augstu kā agrāk un ka laime ir tikai kājslauķis uz viņas sliekšņa, atspoguļo viņas šķībo skatījumu uz dzīvi, iespējams, viņas emocionālā stāvokļa dēļ. Pulkstenis, kas iestrēdzis pie trijiem, simbolizē sajūtu, ka esat ieslodzīts briesmu brīdī. Galu galā dziesma ir stāstījums par emocionālu cīņu, mierinājuma meklējumiem un cerības īslaicīgo raksturu, jo lietus beidzas un bēdu cikls var sākties no jauna.